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우리 모두가 가을이 결국에는 거의 불가피합니다. 엘리트 운동 선수조차도 때때로 Ben & Jerry의 파인트에 폭식을 선택합니다. 그러나 내가 엘리트 운동 선수가 아니기 때문에 그것이 그들이하는 일만 할 수 있습니다. 그러나 만약 내가라면, 나는 그 일에 대해 유죄 일 것입니다. 요점은 아무도 완벽하지 않다는 것입니다. 우리 대부분은 2 학년 교사들로부터 그것을 발견했습니다. 그렇지 않은 사람들뿐만 아니라 보드의 이름 옆에 많은 금 별이있었습니다.

마차에서 가을에서 가을에있을 때 가장 중요한 것은 바로 당신이 반등에서 얼마나 위대한 지입니다. 다음 시도에서 가장 어려운 것을 되 찾을 수있는 사람들은 성공합니다. 다른 사람들은 … 글쎄, 그들은 또한 튀지 않습니다. 요즘“다이어트”는 추악한 단어입니다. 우리는“라이프 스타일 변화”라는 용어를 선호합니다. 우리의 건강에 관한 결정은 우리의 삶을 향상시키는 것입니다. 우리는 영양가있는 음식을 온라인으로 더 오래 섭취하고 매일 훨씬 나아질뿐만 아니라 훨씬 나아집니다. 우리는 온라인으로 긍정적으로 우리에게 큰 영향을 미치고 우리를 둘러싼 사람들에게 방출합니다. 물론, 그것은 마찬가지로 결정이 인생을위한 것임을 의미합니다.

이것이 우리가 그것을 올바르게 얻을 수있는 우리의 삶 전체를 의미하지 않습니까? 우리가 여기에 몇 가지 가난한 옵션을 만들면 세상의 끝이 아닙니다. 우리는 그 실수를 수리 할 시간이 있습니다. 삶의 방식 수정은 우리 가이 지구에있는 한 지속됩니다.

나는 떨어졌다. 나는 다시 튀어 나와서 다시 떨어졌다. 최근에 그것은 나에게 반복되는 스타일처럼 보입니다. 나는 비교적 엄격한 완전 채식을 먹기 위해 사용했습니다. 죄송합니다…“비건 채식 생활 양식을 살아라.” 그때뿐만 아니라 언젠가 나는 저녁 식사를 위해 브로콜리뿐만 아니라 렌즈 콩을 먹고 싶지 않았다. 나는 치즈 버거를 원했다.

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나는 마찬가지로 많은 달리기를 활용했다. 내가 달리지 않았을 때 나는 매우 까다로운 인간이되도록하기 위해 너무 많습니다. 그리고 나는 나 자신을 다쳤다. 그 후 다시 한번 부상을 입었습니다. 달리기는 몸을 재활원하는 동안 오랫동안 뒷좌석을 차지했습니다.

나는 천천히 건강한 식사로 돌아가고 있습니다. 나도 다시 한 번 달리고 있습니다 (조금 조금). 나는 그것이 놀랍습니다. 마찬가지로 가을을 떠날 때 반등 할 수 있다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 자신을 매우 높은 기본으로 유지하는 것은 어려운 일입니다. 그런 삶의 방식을 연장 한 기간 동안 유지하는 것은 다소 스트레스가 될 수 있습니다. 어쩌면 우리 자신에게 휴식을 제공하기 위해 가을을 조금 벗어나는 것이 좋을 것입니다. 그것은 우리가 인간임을 상기시켜줍니다. 우리는 한계가 있으며 실수를 저지 릅니다. 이 기술은 바닥에 닿을 때 다시 튀어 오르는 것입니다. 그러면 우리는 우리가 진정으로 얼마나 강한지를 정확히 알 수 있습니다.

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