성인을위한 색칠 공부는 불안을 완화합니다
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바쁜 엄마의 삶은 스트레스가 많습니다. 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)에 따르면, 남성보다 28 % 대 20 %)가 훌륭한 불안 (10 점 척도에서 8, 9 또는 10)을보고 할 가능성이 훨씬 높습니다. 이것은 여성이 남성보다 훨씬 더 많은 책임을지는 경향이 있기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 가정의 주요 간병인, 자녀, 돈 관리자, 수석 요리사, 헤드 메이드를위한 택시 운전자이며, 일부는 전일제 직장이나 점령의 무게를 다른 모든 것 위에 가지고 있습니다.
내 불안 수준을 관리하는 것은 나에게 매우 중요합니다. 불안을 다루기 위해 정기적으로 운동하고 책을 읽고, 휴대 전화 나 킨들에서 게임을하고, 따뜻한 목욕을하고 매일기도합니다. 최근에 나는 스트레스를 완화시키는 새로운 방법을 발견했다.
성인을위한 색칠 공부는 스트레스를 완화시킵니다
색칠하기를 좋아하거나 바쁜 회사 사무실에서 약간의 불안을 완화하기 위해 필요한 성인은 Mysha Denson의“Reverie : A Coloring Retreat”인“Reverie : A Coloring Retreat”를위한 새로운 채색 책을 좋아할 것입니다. 이 뛰어난 색칠하기 책은 자녀, 가족 또는 상사와 함께 마음과 색을 쫓아내는 데 도움이 될 것입니다!
Mysha Denson 의이 새로운 색칠 공부는 적절하게“Reverie”로 이름을 붙여“생각에서 즐겁게 잃어버린 상태”입니다. 이것은 성인을위한 색칠 공부의 공표에 추가되어야합니다.
이 책은 에덴 동산, 신성한 그 로브, LDS 상징과 말을 포함한 일련의 유쾌한 교회 테마 삽화를 특징으로하며, 모두 멋진 예술 작품으로 바뀔 준비가되어 있습니다. 비록 나는 후기 성도 예수 그리스도 교회의 회원이 아니지만,이 책의 이미지가 매우 아름답다는 것을 알았습니다. 이 책을 사용함으로써 나는 성인을위한 책을 색칠하는 것이 스트레스를 쉽게하는 데 도움이된다는 것을 배웠습니다.
관련 발견 격려
The Reverie : Amazon.com에서 구매할 수 있으며 어디서나 책을 판매 할 수 있습니다.
Mysha Denson은 아빠로부터 오버 랩핑 발가락을 물려 받았을뿐만 아니라 창조하려는 깊은 욕망도 상속했습니다. 그녀는 도구, 카메라 및 원료를 공급함으로써 창의적으로 그녀를 지원하는 부모님을 보유하게 된 부모님을 보냈습니다. Mysha는 유타 주립 대학교에서 배우자 제이슨을 만났는데, 그는 자신이 예술을 전공하고 있다는 것을 알고 어쨌든 그녀와 결혼했습니다. 그는 지난 10 년 동안 그녀의 예술적 추구에서 그녀를 지속적으로지지하고 격려했으며 저녁 식사 대신 테이블에 톱밥이나 미술품 더미가있을 때 한 번도 불평 한 적이 없습니다. Mysha의 이상적인 뇌의 대부분은 이제 드레스 업, 개별 색칠 공부 페이지 및 세 딸을위한 요구에 따라 방 장식을 만드는 데 사용됩니다.
우리는 성인이 스트레스를 완화시키는 데 도움이되는 책을 색칠하는 것을 좋아합니다. Lucky Healthy Mommies Magazine 독자 중 하나는 Mysha Denson의 Coloring Retreat와 Cedar Fort가 출판 한 Reverie : A Coloring Retreat의 사본을 얻을 수 있습니다. Facebook의 Cedar Fort와 마찬가지로, Twitter의 Cedar Fort를 팔로우 하고이 게시물 끝에 이메일 주소로 의견을 남겨주십시오. 이 콘테스트는 18 세 이상 미국 거주자에게 개방되어 있으며 2016 년 4 월 27 일 오후 3시 CST에 종료됩니다. 수상자는 random.org에서받은 의견 수 중에서 선택되며 컨테스트가 끝날 때 이메일 또는 소셜 미디어 인스턴트 메시지를 통해 통보됩니다. 구매에 구매가 필요하지 않습니다.
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*공개 : Mysha Denson 이이 리뷰를 대신하여“Reverie : A Coloring Retreat”의 사본을 받았습니다. 모든 의견은 정확하고 100% 광산입니다.
이 게시물에 대한 링크 : 성인을위한 서적은 스트레스를 완화합니다
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