자신의 행복을 위해 20 분이 있습니까?

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여러분, 저는 지난 몇 달 동안 내 모조를 되찾아 더 행복해 지려고 노력했습니다. 블로그와 책을 읽었습니다. 비디오 즐기기; 치료사와 대화; 영혼을 찾는 것과 명상; 내 식료품을 온라인으로 주문; 새로운 앱을 클릭; 달리기; 그리고 서클에서 돌아 다니고 있습니다. 나는 한 번에 너무 많은 것을 시도하고있어서, 내가 완전히 깨달은 소리가 나면 자아가되면 실제로 한 가지 일이 실제로 속임수를 쓰고 있다면 정확히 찾아 내기가 어렵습니다. 또는 Sawyer가 3 세가되면 모든 것이 더 쉬워 질 것입니다. 누가 말해야합니까?

더 행복한 아이들을 원한다면 행복을 키우는 작가 인 Christine Carter는 자신을 더 행복 해짐에 따라 시작합니다! 그녀는 또한 추가로 여러 단계를 더하고 행복을 얻는 방법에 대한 구체적인 단계를 사용합니다. 그녀는 절대적으로 내 주간 로테이션을하고 있으며 그녀도 당신과 함께 있어야한다고 생각합니다.

Christine에 대해 들어 본 적이 없다면, 그녀는 관련 분야의 모든 학업 연구를 공부하고 Bare Bones 기능 권장 사항으로 증류하여 일반 부모가 혜택을 줄 수 있도록 버클리 사회 학자이자 두 사람의 어머니입니다.

지금 더 행복 해지는 4 가지 방법 (비디오)

행복을 위해 일주일에 20 분이 있습니까? (동영상)

Christine Carter는 훌륭한 온라인 수업을 사용하여 부모가 자신의 행복을 찾도록 돕고 있으며 지금은 그 중간에 있습니다. 신인 엄마 독자들은 10% 할인을받을 수 있습니다! (코드 및 뭐지 아래 아래로 참조)

수업은 일주일에 약 20 분이 걸리며 이상을 연습 할 수있는 아이디어로 채워져 있습니다. 포럼 및 이메일을 통해 정기적 인 코칭 전화와 온라인 피드백에 대한 액세스가 있습니다. 나는 설탕을 먹지 않을 것입니다. 일주일에 20 분조차도 엄청나게 바쁜 삶에 어울리기가 어려울 수 있습니다. 즉, 카터 박사가 읽고 본 모든 것을 완전히 즐거웠습니다. 그리고 나는 그것이 효과가 있다고 생각합니다. 우리는 내가 절대적으로 소리를 멈추는 것을 확실히 알게 될 것입니다. 그러나 나는 아직 졸업하지 않았습니다! 제휴사 링크에 등록하고 10%를 절약하십시오.

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